10 valandų asmeninis "retreat'as" su 4 saviugdos profesionalais

turinčiais daugiau nei 20 metų profesinės patirties asmeninio ir profesinio ugdymo srityse.


Programoje apimamos šios sritys:

  • vidinis pasaulis, 
  • emocijų valdymas, 
  • sveika mityba, 
  • savirealizacija

Ši programa tiks Tau, jei esi pasiruošusi:

  • Sustiprinti savo pasitikėjimą ir ryšį su savimi

  • Pagerinti savo mitybą ir sveikatos būseną

  • Iškristalizuoti savo tiklsus savirealizacijos srityje

  • Stiprinti savo emocinį imunitetą

  • Integruoti platesnį matymo apimtį, kiekvienos dienos realybėje, per praktinius saviugdos įrankius

  • Pradėti naujus metus, su naujais įgūdžiais ir pasidovanoti KOKYBIŠKO laiko sau

Praktikų pagalba aktyvizuosime keturis kūnus:

  • FIZINIS kūnas

    Kaip visuomet turėti energijos? Kaip sveikai maitintis ir mėgautis tuo supažindis BE YOU virtuvės alchemikas, Hipokrato gyvenimo būdo praktikas Vytautas Vaičaitis, kuris per savo mitybos ir gyvenimo būdo pokyčius išsigydė chroninę ligą.

  • EMOCINIS kūnas

    Kaip efektyviausiai įveikti nuovargį? Kaip atsipalaiduoti ir "išleisti" susikaupusias emocijas? Kaip "persikrauti" po įtemptos darbo dienos? Paprastais, bet itin efektyviais judesio ir savianalizės įrankiais dalinsis Ieva Blekaitytė.

  • MENTALINIS kūnas

    Kada paskutinį kartą radai "vietos" savo neįgyvendintiems norams? Ar žinai, kad bendraminčių rate turint PALAIKYMĄ svajones įgyvendiname daug lengviau? Programoje rasi praktines NORŲ dirbtuves kurių eigoje susikursi aiškų, motyvuojantį ir įveikiamą svajonės išsipildymo planą kartu su Egle Blekaityte.

  • DVASINIS kūnas

    Programoje su žmogaus potencialo augimo praktike Leonora Be You nersi į savęs pažinimą ir senų programų perkrovimą. Šios programos metu ne tik suprasi besikartojančių situacijų ar limitų priežastis bet ir išmoksi kaip perkurti senus poelgius į trokštamus rezultatus. Laikas peraugti į savininkės poziciją dirbant su savo sąmone, kūnu, emocijomis ir sielos evoliucija.

KURSO MEDŽIAGA:

  • 1

    PASIRUOŠIMAS programai

    • Pasiruošimo instrukcija

    • Rekomenduojama namų retreat'o programa
  • 2

    DVASINIS KŪNAS

    • Naujo pasaulio "technologijos" su Leonora Be You 1 dalis

    • Būsenų keitimo praktinė meditacija

    • DVASINIS KŪNAS Su Leonora Be You - Luna susitikimo skaidrės

    • Sąmoningumo kelio integracija 1 dalis

    • Sąmoningumo kelio integracija 2 dalis

    • Nulinės koncetracijos meditacija
  • 3

    EMOCINIS KŪNAS

    • Judesio praktika su Ieva

    • Muzikos grojaraštis judesio praktikoms
  • 4

    MENTALINIS KŪNAS

    • Norų dirbtuvės su Egle: Tavo IKIGAI, VIZIJA, PLANAS

    • Norų dirbtuvės su Egle skaidrės

    • Projekto plano juodraštis
  • 5

    FIZINIS KŪNAS

    • Kaip išgyventi XXI a. Vytauto Vaičaičio paskaita

    • Kaip išgyventi XXI a. paskaitos skaidrės

    • Augalinės mitybos receptų e-knyga sudaryta Vytauto Vaičaičio
  • 6

    BONUS medžiaga: MEDITACIJOS

    • Leonora Be You RYTO meditacija

    • Leonora Be You VIDUDIENIO meditacija

    • Leonora Be You VAKARO meditacija

Keturi sąmoningo gyvenimo būdo profesionalai ir praktikai viename!

Now Be You komanda

Now Be You mentorių komanda

Now Be You komandos nariai - trys seserys Leonora, Ieva ir Eglė Blekaitytės bei Vytautas Vaičaitis kartu sukaupę daugiau nei 40 metų profesinės bei asmeninio augimo patirties. Leonora Be You - dvasiniu keliu su pasaulinio garso mokytojais einanti daugiau nei 15 metų. Prieš 10 metų sukūrusi transformacinę programą moterims "Kelionė į save". Knygos "Sielos artimetika" autorė, psichologė ir meditacijų vedlė. Ieva Blekaitytė - koučingo ir kūno įgalinimo praktikų vedlė, daugiau nei 15 metų personalo valdymo patirtį apjungianti su lyderystės ir emocinės sveikatos praktikomis. Eglė Blekaitytė - asmeninio prekės ženklo ir sąmoningų verslų konsultantė, dirbanti su veikliomis moterimis, norinčiomis savo idėjas paversti realybe. Vytautas Vaičaitis - gyvos mitybos ir garsų alchemikas, studijuojantis Hipokrato Institute (JAV) ir besidalijantis sveikos mitybos filosofija BE YOU virtuvėje. Plačiau su Now Be You komanda susipažinkite www.nowbeyou.global

Investicija

Dalyvių atsiliepimai:

“Eidama į "Gyvenimo dirbtuves" žinojau, ko noriu ir gavau tai ko norėjau, ir žinoma dar daugiau. Kilo daug naujų minčių, daug chaoso bet ir daug vidinės ramybės, pasitikrinau ko tikrai noriu. Dabar belieka iš visos širdies dirbti, kaip niekad jaučiu, kad dabar mano laikas veikti!:)”

Dovilė

“Labai laukiau šių dirbtuvių, ypatingai laukiau laiko susidėti veiksmų planą, kadangi jaučiuosi užstrigusi. Per šias dirbtuves gavau sau atsakymų, kokius konkrečius veiksmus galiu daryti. Šis savaitgalis viršija visus mano lūkesčius. Leonora nustebino tokia galinga paskaita, erdve ir meditacija. Pateikti pavyzdžiai taip tiko, tos „morkos“ apie kurias mes kalbėjome buvo tarsi žinoma tema, tačiau taip surezonavo. Labai gera buvo padaryti visus atradimus, priimti save, suvokti, ką toliau su tuo daryti. Begalinis dėkingumas už visas praktikas. Didžiulis spektras įvairiausių jausmų.”

Elvija

“Ši programa man padėjo gyvenime nustoti skubėti:) leidžiu sau tekėti be spaudimo sau ir gailesčio dėl to, kas galėjo būti padaryta anksčiau. Taip pat daug dėmesingiau žiūriu į valgymo įpročius ir pradėjau maitintis daug sveikiau. Pavyko susidaryti veiklos planą bei išsigryninti prioritetus.”

Neringa

“Jaučiuosi tokia saugi ir rami tikriausia pirmą kartą jaučiuosi, kad esu namuose, kuriuose mane supras ir palaikys... Rašau ir ašaros rieda skruostais, jaučiu tokį didelį dėkingumą Leonorai -Lunai ir visai komandai. Vis auginu savo vibraciją ir energetinį lauką, jaučiuosi daugiau pasitikinti ir ramesnė.”

Simona

“Aš niekada nesu sutikusi BE YOU komandos gyvai, tačiau atsidarius paskaitą aš jaučiuosi, kaip prisijungusi prie sielos šeimos. Pokyčiai per keletą metų prisijungus prie online programų kartu su jūsų komanda yra didžiuliai. Jau keletą kartų perėjau kursą „Kelionė į save“. Buvau teisianti kitus žmones, dabar jaučiu begalinę empatiją kiekvienam žmogui. Kaltindavau aplinką, dabar suprantu, kad esu savo gyvenimo kūrėja ir tą praktiškai įsisąmoninau. Buvo labai daug sunkių akimirkų praitais metais, tad man Leonoros paskaitos padėjo išgyventi tiesiogines prasme, aš jas klausiau ir perklausiau bėgiodama, važiuodama į darbą, tiesiog kartojau ir kartojau, tai be galo padėjo išgyventi sunkius momentus. Pradėjus eiti saviugdos keliu, atėjo nauji žmonės į mano gyvenimą, pradėjau judėti į priekį. ”

Daiva

“Aš labai noriu visiems padėkoti už galimybę galyvauti šiame kurse ir visą naudingą informaciją, kurią dalinatės, nes man dabar labai reikia šios informacijos ir visų praktikų, įrankių ir labai noriu ir jau naudojuos kasdien viskuom ką gavau 🙏❤ Ši diena nuostabi aš jaučiuosi rami, pasitikinti, palaima🙏❤ Labai gera šokti tiek kiek kūnelis leidžia ir paleisti tai kas nebereikalinga🙏❤ Tikslų rašymas man labai patiko, labai smagu išsigryninti savo tikslus ir pradėti juos vykdyti🙏❤ NUOŠIRDI PADĖKA UŽ VISKĄ VISKĄ🙏”

Rasma

DUK

Dažniausiai užduodami klausimai

  • Ar man tiks ši programa jei aš esu "naujokė" saviugdos kelyje?

    Programa neturi "patirties" rėmų, taigi tiks tiek pradenčiajai tiek ir medituojančiai moteriai, kuri pajautė, kad turi būti čia ir skirti kokybiško laiko sau šių nelengvų įvykių sūkuryje.

  • Ar man ši programa tiks jei jau seniai medituoju ir einu saviugdos keliu? Ar tai labiau pradedančiųjų kursas?

    Į šią programą mielai laukiame prisijungiant ir ne vienerius metus medituojančias moteris, kurios nori visapusiško kokybiško ir prasmingo laiko sau apimant skirtingas sritis. Tai vienintelė tokia programa su keturiais BE YOU mentoriais!