Pavalgius nori jaustis lengvai? Pritrūko idėjų virtuvėje? Norisi įtraukti naujų skonių, spalvų ir sveikų produktų į savo valgiaraštį?

Augalinės mitybos receptai paįvairins Tavo įprastą mitybą ir įneš naujų spalvų, skonių ir potyrių virtuvėje:)

Augalinės mitybos receptai tiks, jei:

  • nori įnešti į savo mitybos rutiną naujų spalvų, skonių paįvairinant savo valgiaraštį

  • pritrūkai idėjų ką greitai ir sveikai pasigaminti gaunant visų reikalingų maisto medžiagų

  • domiesi augaline mityba ir nori mėgautis ja

  • nežinai kuo pakeisti įprastą pieną, atsibodusius skrandį apsunkinančius patiekalus ar išsikepti sveiką duonelę namuose:)

Augalinės mitybos receptų programoje rasite:

  • Receptų e-knygos

    Net 3 receptų e-knygos, kurias galėsi patogiai parsisiųsti į savo kompiuterį. Jose rasi net 48 receptus nuo padažų iki desertų!

  • Video receptai

    Daugiau nei 20 video receptų su išsamiais paaiškinimais

  • Ingredientų sąrašai ir patarimai

    Gausite patarimus ir rekomendacijas kur įsigyti geriausius produktus gamybai.

Programos turinys

  • 1

    Pasiruošimas programai

  • 2

    Augalinės mitybos ABC

    • Gyvas vanduo su citrina ir druska

    • Šarminantis organizmą žaliasis kokteilis

    • Augalinio pieno gamybos pamoka
  • 3

    Vytauto Vaičaičio video RECEPTAI

    • Žaliavalgiški suši

    • Įdarytas avokadas

    • Avokado tartaras

    • Bazilikų užtepėlė

    • Žaliosios Kale - lapinių kopūstų salotos

    • Avokadinis padažas

    • Naminės duonelės gamyba 🍞

    • Grikiai "tailandietiškai"

    • Karamelinis desertas "Snikersas"

    • Augalinė Budos lėkštė
  • 4

    Imunitetą stiprininantys gėrimų receptai

    • Gydantis gėrimas 'Džamu' pagal Vytautą Vaičaitį

    • CCF (kalendros sėklų, kumino ir pankolio) arbata

    • Levandų arbata

    • Imuniteto stiprinimo gėrimas iš Aronijų

    • Gudobelių arbata ir tinktūra
  • 5

    RECEPTŲ e-knygos

    • 9 lengvi augalinės mitybos receptai e-knyga sudaryta Vytauto Vaičaičio

    • 11 paprastų receptų tobulam augalinės mitybos MENIU e-knyga Vytautas Vaičaitis

    • 28 receptų Vytauto Vaičaičio e-knyga BE YOU įkvėpta Leonoros Be You
  • 6

    Daiginimo ABC

    • DAIGINIMO pamoka
  • 7

    Rauginimas ir "kimchi" receptai

    • RAUGINIMO pamoka
  • 8

    Kakavos ceremonija gerai nuotaikai

    • Kakavos gėrimo pasiruošimo instrukcija su Vytautu Vaičaičiu

Programos vedlys

Augalinės mitybos praktikas, mokosi Hipokrato Institute (JAV)

Vytautas Vaičaitis

Intuityvios mitybos praktikas, Hipokrato pasekėjas, sąmoningos Be You virtuvės šefas. Prieš 6 metus Vytautas prie BE YOU mokymų programų kūrimo prisijungė kaip maisto alchemikas. Studijuojantis Hipokrato Institute (JAV) įgytas žinias praktiškai taiko kasdien. Pasak Vytauto, mūsų kūnas viską žino ir įsiklausius galima rasti kiekvienam tinkamą mitybą bei išgydyti visas įmanomas ligas. "Gyvą maistą, vieną svarbiausių žmogaus gydomųjų energijos šaltinių, sąmoningai rinktis stengiuosi kiekvieną dieną. Intuityviai jaučiu, kad maisto produktais reikia domėtis, daugelį metų apie juos intuityviai ieškau informacijos, kasdien virtuveje sužinau ką nors naujo. Maistas yra pats geriausias mūsų vaistas, o mūsų kūnas yra pats geriausias daktaras." Prisijunkite prie BE YOU virtuvės grupės Facebook: https://www.facebook.com/groups/beyouvirtuve

Programos dalyvių atsiliepimai:

“Patiekalai Vytauto labai nuostabus. Esu bandžiusi 5 dienų žaliavalgystės programą, tai nelabai patiko, skonis nuvylė, todėl buvau nusiteikusi skeptiškai ir šį kartą, tačiau Vytauto receptai, kuriuos išbandžiau maloniai nustebino.”

Vigilija

“Mano palangės nusėtos daigais, geriu dilgėlių, kiaulpienių ir kitų žolelių kokteilius. “Mėsytė” ir dešrytė net nebetraukia. Tikrai matau skirtumą kaip jaučiausi prieš programą ir po:) Be galo dėkinga už tavo dalijimąsi💜 Tavo šviesa sklinda plačiai 🥰”

Giedrė

“Ačiū Tau, Vytautai, už tavo nuostabias, įdomias, naudingas, laukiamas idėjas, žinias ir receptus. Naudoju kiekvieną dieną savo daigintas sėklytes ir su begaliniu dėkingumu galvoju apie Tave. Ačiū kad esi ir daliniesi su mumis savo žiniomis !!!”

Reda

“Aš išmėginau visus receptus ir gėrimus. Viskas tiko ir pritiko 😋👌,nes mėgstu sveiką maistą kurį valgau jau gal 8metus. Ačiū,Vytautai, kad dalinatės savo žiniomis ir nuorodomis🙏🧡 ”

Sonata

“Ačiū Vytautai už nuostabias, įdomias idėjas. Jau suvalgėm raugintus kopūstėlius, kurių skonis nepakartojamas. Nuostabus skonis ir raugintų brokolių,ačiū už pateiktus receptus. Išbandysiu visus jūsų receptus. Ačiū, kad dalinatės savo žiniomis su mumis🙏🤗”

Vijoleta

“Esu labai nustebinta skoniais. Išbandžiau visus visus receptus. Daiginimą tęsiu ir dabar. Mano rytas prasideda su šiltu vandeniu ir citrinos sultim, kajeno pipiru ir druska. Darausi žaliuosius kokteilius. O duonelės skanumas PASAKA!:) Labai didelį skonio įspūdį paliko "išmasažuoti" kale kopūstai. Nerealiai patiko:) Visi receptai labai labai patiko maloniai nustebino toks subalansuotas skonis.”

Daiva

Unikalių receptų kursas prieinamas neribotą laiką

BONUS

  • Uždara ir kuruojama Facebook grupė

    Vertė neįkainojama

    Prisijunkite prie facebook grupės BE YOU virtuvė ir gaukite ne tik Vytauto palaikymą, bet ir bendraminčių ratą.